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Posts de videos do próprio GEMB ou encontrados na internet.

Novidade no Blog: Porrada Versão Comentada

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Olá pessoal, tudo bom?

Antes de darmos continuidade à nossa série – muito bem recebida, por sinal – “Porque TODOS os lutadores deveriam Boxear“, estou passando para falar da estréia de uma nova parceria do Elite Marcial: o “Porrada Versão Comentada“. Tocado pelos entusiastas André “Ninpo” Bittencourt e Lener Ribeiro, o Porrada é um programa sermanal no YouTube dedicado à discussão de tudo o que rola de mais importante no cenário mundial do MMA, Boxe, Kickboxe, entre outras diversas modalidades (ou eventos).  Uma ótima pedida para quem curte o assunto e quer ouvir / discutir a opinião de outras pessoas que entendem. A partir de agora, além do YT, leitores do nosso blog poderão acompanhar os videos do Porrada por aqui também.

Nesta postagem de estréia, confira o -não mais recente, mas igualmente ótimo- episódio 49, que entre outros assuntos, discute a polêmica decisão do combate entre Georges St-Pierre e Johny Hendricks, no UFC 167:

Treinamento Funcional para Gestantes – Artes Marciais

Exercícios físicos durante o período de gestação sempre foram vistos de maneira atravessada, mas, felizmente, muito desse “tabu” já foi quebrado com novos estudos e pesquisas, provando que muitas vezes a prática de atividades durante a gravidez podem trazer benefícios tanto para a mão quanto para a criança. Porém (e logicamente), a gestante precisa de alguns cuidados específicos quando se trata de prática destes exercícios.

Inspirada no “Treinamento Funcional”, conceito de atividades para o bem estar e melhorias na aptidão física e motora que já são recorrentes no meio fitness, desenvolvi o “Funcional de Artes Marciais”, que toma por base os exercícios de treino e movimentos característicos de diversos estilos marciais, trazendo resultados com mais segurança, sem a necessidade da “explosão” característica do treinamento marcial.

Abaixo vocês podem conferir uma série de videos que fiz com minha aluna Jéssica Girkus, gestante de 4 meses, mostrando na prática o conceito do Funcional de Artes Marciais.

Caso tenha interesse (ou dúvidas) sobre este assunto, basta entrar em contato.

Espero que gostem da novidade!

Abs!

 

Obs: Sempre bom lembrar que independente da atividade física que a futura mamãe queira praticar, é recomendável fazer uma avaliação médica antes, a fim de evitar qualquer adversidade. 

Taekwondo – Brazil Games 2012

Oi pessoal!

Hoje vou falar (um pouquinho atrasada, admito) sobre o maior evento de TKD da América do Sul: o Brazil Games!
Realizado durante os dias 27 a 29 de Julho, o 42º Festival Brasileiro de Taekwondo – ou Brazil Games 2012 – é um Mundialito Aberto de TKD, que conta com competições de Kyorigui (lutas), Mudo (demonstrações, apresentações, quebramentos), o famigerado Miss Taekwondo, e o Mundial (oficial) de Duplas.

Como de costume, o evento contou com delegações de diversos estados brasileiros, assim como representantes de outros países (Coréia, Estados Unidos, Chile, e Argentina, apenas para citar alguns), que competiram nos estilos citados acima. Ao todo, mais de dois mil atletas lotaram o Ginásio Mauro Pinheiro (no Ibirapuera) durante os 3 dias de evento.

Abaixo vocês podem conferir algumas fotos deste festival que comemorou os 42 anos desta arte marcial no Brasil, e também um vídeo da minha participação na final do Mundial de Duplas Feminino (colete vermelho, começo lutando), de onde saímos campeãs! Eba! ^^

Quando Motivação e Artes Marciais se encontram

Vou deixar este vídeo aqui só para servir de motivação p/ galera.

Ou só p/ inveja (saudável) mesmo, né?

Estes caras fazem parte de uma produtora de videos independentes chamada Movie-Do (onde “Do” denota a clara influência da cultura oriental nesta equipe formada por pessoas de várias nacionalidades).

Os rapazes são artistas marciais profissionais, e mais videos deste time podem ser vistos no site oficial: http://www.movie-do.com/